Monday, August 26, 2019

Mother Earth Says She Is Tired


Mother Earth Says She Is Tired 


I heard a murmur and I was surprised
A sad voice solemnly whispering to my ears,
"I have been living for a long time here
No, not just one or two, four point five billion years

All of a sudden I came to realize
The words came from the sad mother earth
Oh! the earth was telling her story
And finally she uttered that she is so tired.

'I had lived without you for a long time here
It was a calm peaceful life I can memorize vaguely
You crushed  and squeezed me without any shame
Closed all the doors leading the way to live in harmony

You set fire to the greenery, all over the forests
You killed all  the birds and bees, oh!they are no more
You dumped  your poisonous dirty stuff to my clean waters
The blue waters is only a dream and cannot be seen any more

You dug and burned my fossil fuel making tons of gases
They covered the blue skies making hot atmospheres
The water levels rose in the seas, glaciers disappeared.
Polar bears lost their home are with  eyes full of tears

Now its time to vanish for me again to the space
A long time ago I was there as a cloud of cold dust
More and more disasters I think I don't want to face
Nothing will be  left here for me all are going to lost'


(Photo by Matt Howard on Unsplash)




Saturday, August 17, 2019

අපේ ඇඟේ ඇති අම්ල /Acids









අපේ ඇඟේ ඇති අම්ල /Acids

ඇසිඩ් කිව්වහම අපි හරියට බය වෙනවා නේද ? අපිට හිතෙන්නේ ඇඟේ ගෑවුනොත් පිච්චෙන දෙයක් කියල නේ ද ? ඒත් අපේ මේ ශරීරය ඇතුළේ කොච්චර ඇසිඩ් වර්ග තියෙනවා ද කියලා ඔබ හිතල තියෙනවද?ඒවා නැතුව අපිට පවතින්න බැරි බව දන්නවාද ?

ප්‍රධාන වශයෙන් මෙන්න මේ ඇසිඩ් වර්ග  නැතුවම බැහැ.

1. ඇමයිනෝ ඇසිඩ්
2.ඇස්කොබික් ඇසිඩ්
3. මේද අම්ල
4. හයිඩ්රෝක්ලොරික් ඇසිඩ්
5.ඩිඔක්සි රයිබෝ නියුක්ලික් ඇසිඩ්/DNA
6. රයිබෝ නියුක්ලික් ඇසිඩ් /RNA


ඇමයිනෝ අම්ල කියන්නේ ප්‍රෝටීන හැදිලා තියෙන තැනුම් ඒකක. අපි ප්‍රෝටීන ආහාරයට ගත්තාම ඒවා ජීර්ණය වෙලා ඇමයිනෝ අම්ල වෙනවා. ඒවා තමයි ඇඟට උරා ගන්නේ. අපේ ඇඟට ඇමයිනෝ අම්ල වර්ග 20ක් අවශ්‍යයි. එයින් 9ක් අත්‍යවශ්‍ය ඇමයිනෝ අම්ල. ඒ කියන්නේ ඒවා අපි ආහාරයෙන්ම ලබා ගන්න ඕන.

මේද අම්ල මේද නිපදවන්න අවශ්‍යයි. මේද අපේ සෛලවල අත්‍යවශ්‍ය සංඝටකයක්.
මේද අපේ මොළය ඇතුළු අවයව වල ක්‍රියාකරිත්වයටත් පරිවෘත්තියටත් අවශ්‍ය වෙනවා.
ඇස්කොබික් අම්ලය කියන්නේ විටමින් C. එය ප්‍රති ඔක්සිකාරකයක් ලෙසත්, පටක වල යහ පැවැත්මටත්, ප්‍රතිශක්ති පද්ධතියටත් අත්‍යවශ්‍ය දෙයක්.
හයිඩ්‍රෝක්ලොරික් අම්ලය තියෙන්නේ අපේ අමාශයේ. එහි ආහාර ජීර්ණය සඳහා ක්‍රියා කරන එන්සයිම ක්‍රියාකාරිත්වයට අවශ්‍ය අම්ල මාධ්‍ය සපයන්නේ මේ අම්ලය.

DNA කියන්නේ අපේ සෛල වල තියෙන ප්‍රවේණි ද්‍රව්‍ය. අපේ ලක්ෂණ තීරණය කරන්නෙත්  පරම්පරාවෙන් පරම්පරාවට ඒවා ගෙනියන්නෙත්  DNA. RNA  කියන්නේ ශරීරයට අවශ්‍ය ප්‍රෝටීන හදාගන්න අවශ්‍ය අම්ලයක්.

තව ෆෝලික් ඇසිඩ්, පයිරුවික් ඇසිඩ්,ලැක්ටික් ඇසිඩ්, සිට්‍රික් ඇසිඩ්, ඔක්සැලික් ඇසිඩ්, ඇල්ෆා කීටෝ ග්ලුටරික් ඇසිඩ්, මැලික් ඇසිඩ් ආදී ඇසිඩ් වර්ග විශාල සංඛ්‍යාවක් අපේ ඇඟේ තියෙනවා. ඉතින් ඇසිඩ් කිව්වහම බයවෙන්න එපා

Thanks to Brooke Lark for the image on Unsplash)

Wednesday, August 14, 2019

I traveled to the eastern coast,


I traveled to the eastern coast



I traveled to the eastern coast,
Arugam Bay, It's a lovely name.
Though people say things different,
Beautiful place where we came.

I traveled to the eastern coast,
With you my dear friends.
And walked along the beach
Thinking on lovely school days.

I have lived many a year with you
Look back on those days  fondly
You all have been nice to me
And we have enjoyed a life lovely.

The sunrise over the ocean,
Painted a nice colorful skyline.
Oh!we became little children,
And collected sea shells again.

I kept my footprint in the sand
Waves slowly rolled towards them,
And washed  them  away into the sea,
We are the old people again.







Monday, August 5, 2019

පිහාටුවක් වුණා මම


පිහාටුවක් වුණා මම 

කාලය ගලා ගොස්
සරල රේඛාවක
මිහිතලය කැරකුණා දෙපා යට
එළඹුණු හිමිදිරිය පිවිතුරු විය

එනමුත් වැසී ගියා
සැනෙකින් අහස් කුස
මහා දුම් ගුලි වැහි වලාකුළු වලින්
බියකරුය අඳුර දස අත

විහිදුණා විදුලි එළි
පිපිරුණා අකුණු සැර
මදියි නොකියන්න
තෙමා දැමුවා මහපොළොව

හිරු හිනැහුණා ආයෙත්
ගිනි මද්දහන හිසට ඉහළින්
ටිකෙන් ටික ටිකෙන් ටික
සෙවණැලි දික්වුණා උස් කඳු වගේ

මල් සුවඳ විහිදෙන ඒ සැදෑ කළ
පිහාටුවක් වුණා මම
දැන් ඉතින් පාවෙමි අහස්කුස
සුළං රැල් හා බැඳි දයාබරව

සැහැල්ලුවෙන් ඒ මේ අත
පතිත වන තුරු
ජීවිතය දුන් මේ
මහා පොළොව මත
© 2019 Malini Ganewatta All rights reserved.